Doris Polak Kuder je najprej mamica, ki jo želja po boljši prihodnosti svojih otrok žene v raziskovanje vseh plasti tega življenja. Po zaključenem študiju farmacije v Ljubljani se je zaposlila v farmacevtski industriji. Po rojstvu druge hčerke pa se je odločila za študij pri svetovno znanem ekspertu za povezave med umom in telesom,  Dr. Gaborju Mateju. Z možem že nekaj let ustvarjata pod imenom Kozarček hvaležnosti. V prostem času rada ustvarja z otroci, spije čaj v dobri družbi in gre na dolg sprehod ob Savinji ali na bližnji hribe.

POVZETEK PREDAVANJA:

Dokazano je, da naše telo ne more biti hkrati v stanju hvaležnosti in čustvene vznemirjenosti. Občutenje hvaležnosti  ima tako na naše telo zelo blagodejne učinke. Koristne učinke prakticiranja hvaležnosti lahko celo izmerimo npr. zviša se nam dobri holesterol, spimo dlje in bolj kvalitetno, imamo več občutka zadovoljstva z življenjem.  Poleg tega pa je hvaležnost zelo povezana s sočutjem, in kot poudarja Dr.Gabor Mate, lahko le ob prisotnosti sočutja, postanemo resnično celi.

Na predavanju boste prejeli odgovore na vsaj 4 vprašanja:

• Kakšna je preprosta 5 minutna rešitev za bolj pozitivno in zdravo življenje?
• Kako gremo preko besedice “hvala” in res občutimo hvaležnost?
• Zakaj hvaležno sprejeti učiteljico bolezen v svojem življenju?
• Kateri so trije prvi koraki, ki jih lahko naredite proti svojemu zdravju?