Joga smeha
22. 9. 2014 ob 17:30 uri
Člani U3O ste vabljeni v Levstikovo dvorano na predavanje s predstavitvijo JOGE SMEHA.
Joga smeha je enostavna, izjemno uspešna aerobna vadba – kombinacija smejalnih in dihalnih vaj. Rezultat je takojšnje izboljšanje razpoloženja, počutja in posledično odnosa do življenja ter zdravja. Smeh služi za razbremenitev in lahkotnejše soočanje z vsakodnevnimi izzivi, ne glede na starostno skupino udeležencev.
Predavala bo Romana Strašek, vaditeljica z mednarodnim certifikatom Mukti.
Joga smeha je enostavna, izjemno uspešna aerobna vadba – kombinacija smejalnih in dihalnih vaj. Rezultat je takojšnje izboljšanje razpoloženja, počutja in posledično odnosa do življenja ter zdravja. Smeh služi za razbremenitev in lahkotnejše soočanje z vsakodnevnimi izzivi, ne glede na starostno skupino udeležencev.
Predavala bo Romana Strašek, vaditeljica z mednarodnim certifikatom Mukti.
V kolikor Vam bo vadba všeč, se ji lahko še kdaj pridružite.